Une question revient souvent : comment se déroule une séance ?
Chaque séance se déroule suivant un même ordre.
Discussion
Dans un premier temps, je discute avec vous afin de connaître votre motif de consultation et de mieux vous appréhender de manière globale (antécédents médicaux, votre environnement, vos habitudes, …), si vous avez certaines spécificités à me signaler, c’est le moment.
Êtes vous d’accord ?
J’explique mon raisonnement, en lien avec l’anatomie, ce que je propose de faire et vous demande votre accord à toutes les étapes de la séance. Si vous avez des réticences, des craintes, un inconfort, ou que vous êtes opposés à certaines techniques, n’hésitez pas à me le dire. Cet accord peut être retiré à tout moment.
Non contre-indications ?
Puis j’effectue les tests médicaux de routine ainsi que des tests ciblés suivant votre motif de consultation afin de vérifier que mon intervention est opportune. En cas de tests positifs, je vous redirige vers le professionnel compétent pour vous prendre en charge (médecin, hôpital ou urgences) ou je module mon intervention.
Tests ostéopathiques
Une fois les contres-indications évacuées, et en fonction de la discussion précédente, j’effectue un diagnostic ostéopathique. Je recherche les dysfonctions ostéopathique en vérifiant la mobilité des articulations et des viscères, les contractures musculaires, et en établissant les liens entre les différentes structures anatomiques. Puis je vous explique le résultat des tests ainsi que mon raisonnement. Cela vous permet de comprendre l’origine de votre blocage ou de vos douleurs, puis la logique du traitement ostéopathique que je vous propose, tout en restant à l’écoute d’éventuelles craintes.
Traitement
J’effectue alors le traitement tout en étant alerte à vos réactions et vos questions.
Une des questions qui revient souvent : est-ce que je fais des techniques à « cracs » (thrust) ? Elles font parties des techniques que je maîtrise, mais elles ne sont employés qu’à condition d’une part que vous soyez d’accord, et qu’aucune contre-indication me l’interdise. Au besoin je procède différemment.
À titre d’aperçu et en fonction des tests, je peux faire des techniques de mobilisation, des techniques de détente musculaire, par étirement ou contraction-décontraction. Mon intervention ne se limite pas à la colonne vertébrale, mais concerne aussi les membres, le crâne et les viscères.
Conseils
Chaque séance se clôt par des conseils personnalisés pour vous éviter de vous retrouver dans le même état, vous indiquer vos faiblesses à pallier, ou vous permettre de corriger certaines habitudes délétères, voir améliorer vos performances sportives ou votre confort quotidien.
Il ne s’agit pas de changer entièrement votre mode de vie, mais simplement de conseils de bon sens, des petites astuces, et/ou des étirements, pour parfaire la séance et la pérenniser sur le long terme.
Pour cela, je prends en compte plusieurs critères :
- votre état de santé
- votre rythme veille/sommeil
- vos habitudes de vie
- votre travail
- votre activité physique
- …
Nous discutons de ces recommandations personnalisées afin de voir ce qui vous convient, en prenant soin de m’assurer que l’on soit sur la même longueur d’onde en ce qui concerne les thermes de : repos, bouger, « lever le pied », …
Je reste joignable, de préférence par SMS, pour me tenir au courant de l’évolution suite à la séance, ou si vous avez des questions, …